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美味的香干芹菜

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美味的香干芹菜
做饭栀子 2017-03-30

美味的香干芹菜

香干芹菜是是一道餐桌上很常见的菜肴。芹菜本身营养丰富,含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁,加上芹菜的味道清香,口感甜脆,是凉拌、热炒的美味佳肴。多吃芹菜有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。同时吃芹菜还要注意一些问题,对于血压低或是腹泻者,不宜多吃。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的香干芹菜做法图解1)

1.香芹选择嫩的,叶子可以不去掉的。洗干净后,切成寸段,备用。

步骤二
美味的香干芹菜做法图解2)

2.香干,切成寸段。

步骤三
美味的香干芹菜做法图解3)

3.锅中放入油,烧热后,放入葱姜,煸炒出香味。

步骤四
美味的香干芹菜做法图解4)

4.放入香芹。

步骤五
美味的香干芹菜做法图解5)

5.迅速翻炒香芹,至香芹变软。

步骤六
美味的香干芹菜做法图解6)

6.放入香干。

步骤七
美味的香干芹菜做法图解7)

7.翻炒均匀后,放入适量的食盐,在再次翻炒。

步骤八
美味的香干芹菜做法图解8)

8.此菜炒至完成,装入盘中。

1.芹菜一定要大火炒熟,否则出水过多。2.香干一定要新鲜。

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