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健康美食菜花炒肉

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健康美食菜花炒肉
123吃晚餐 2017-11-28

健康美食菜花炒肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食菜花炒肉做法图解1)

1.菜花洗净切小朵,青红椒切块。

步骤二
健康美食菜花炒肉做法图解2)

2.肉切片,葱、姜、蒜切碎。

步骤三
健康美食菜花炒肉做法图解3)

3.热锅放少许油,半热放葱、姜、蒜。

步骤四
健康美食菜花炒肉做法图解4)

4.小火炒一会,放入肉片,翻炒。

步骤五
健康美食菜花炒肉做法图解5)

5.倒肉片微微金黄,放入花椒粉、八角粉、酱油调味。

步骤六
健康美食菜花炒肉做法图解6)

6.放入菜花和青红椒。

步骤七
健康美食菜花炒肉做法图解7)

7.翻炒片刻,加盐调味,炒匀。

步骤八
健康美食菜花炒肉做法图解8)

8.加入少许水,加盖焖一会。

步骤九
健康美食菜花炒肉做法图解9)

9.加少许生抽提鲜,翻炒片刻即可出锅。

1青红椒都放,色泽搭配比较好,只放一种也可以的。2我喜欢有汤汁的,收汁时间比较短。3菜花与肉搭配很好吃,素炒也不错。

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