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养人的黑鱼汤

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养人的黑鱼汤
调料味儿 2017-03-21

养人的黑鱼汤

黑鱼汤是一道以黑鱼为主要材料的家常菜,一般都是用炖的方式,使黑鱼的营养被充分的吸收进汤里,味道鲜美,又十分有营养,对于身体不好、术后恢复以及需要补充身体营养的人来说,这道菜是十分不错的选择。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养人的黑鱼汤做法图解1)

1.1、将黑鱼去鳞、鳃及内脏。洗净打花刀;香葱洗净切段,生姜洗净切片;

步骤二
养人的黑鱼汤做法图解2)

2.2.放入葱姜煸炒

步骤三
养人的黑鱼汤做法图解3)

3.3.加开水,大火煮开

步骤四
养人的黑鱼汤做法图解4)

4.4.撇去浮沫,转小火煮至汤白,起锅前加盐,淋香油

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