1.准备好所有材料
2.将西兰花和白花菜切成小朵,圆蘑菇去蒂,红辣椒去芯切丝
3.煮一锅开水,放少许盐,放入圆蘑菇煮至全熟
4.再放入西兰花和白花菜,煮一下
5.放入红辣椒丝,关火
6.捞出,装盘,待冷却后浇沙拉汁,凉拌双花完成
花菜只要烫烫保证卫生就好了,不要煮的时间太长。
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