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甘脆的炒菜心

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甘脆的炒菜心

甘脆的炒菜心

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
甘脆的炒菜心做法图解1)

1.菜心摘好后洗干净用盐水泡半个小时。

步骤二
甘脆的炒菜心做法图解2)

2.大蒜切碎。

步骤三
甘脆的炒菜心做法图解3)

3.菜心捞出沥水备用。

步骤四
甘脆的炒菜心做法图解4)

4.坐锅起油爆香大蒜。

步骤五
甘脆的炒菜心做法图解5)

5.菜心倒进去翻炒均匀。

步骤六
甘脆的炒菜心做法图解6)

6.马上下盐适量、快炒30秒。

步骤七
甘脆的炒菜心做法图解7)

7.装盘。

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