拉布拉多冰淇淋
2017-12-30
1.准备原材料：奶白菜；
2.去掉黄叶和老叶，先干净备用；
3.把奶白菜倒时之前，在烧开的水里加点盐和油，然后焯两分钟左右；
4.约两分钟左右后，奶白菜就已经不硬 了，可以捞起来了；
5.捞起来沥干水备用；
6.起油锅；
7.把刚才捞起来的奶白菜和蒜子一起倒进锅里轻轻炒一下就可以了，注意一定不要炒太久，这样菜里的水份流失严重，菜就不好吃了；
8.装碟，上菜；
1）青菜焯水时记得在水里加点盐和油，会使青菜入味和显得更青绿；2）炒奶白菜的时候注意一定不要炒太久，不然菜里的水份流失严重，菜就不好吃了
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清炒奶白菜