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美味的白灼墨鱼

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美味的白灼墨鱼
好吃go味 2017-12-30

美味的白灼墨鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的白灼墨鱼做法图解1)

1.墨鱼洗净

步骤二
美味的白灼墨鱼做法图解2)

2.墨鱼去除内脏

步骤三
美味的白灼墨鱼做法图解3)

3.墨鱼切成块状

步骤四
美味的白灼墨鱼做法图解4)

4.大火把水烧开,放入墨鱼块,水重新滚开即可

步骤五
美味的白灼墨鱼做法图解5)

5.墨鱼上碟备用

步骤六
美味的白灼墨鱼做法图解6)

6.蒜头剥皮,洗净

步骤七
美味的白灼墨鱼做法图解7)

7.蒜头弄成蒜蓉

步骤八
美味的白灼墨鱼做法图解8)

8.大火把油烧热,放入蒜蓉,翻炒片刻

步骤九
美味的白灼墨鱼做法图解9)

9.放入有酱油的碗中

制作简便,营养又美味

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