1.猕猴桃,苹果,橙子;牛奶;小西米。
2.锅内加水烧开,放入西米并马上搅拌以免黏锅。之后大火煮开。
3.煮至西米外面透明中间白芯时捞出,过两次凉水。
4.锅内另换清水,放入过了凉水的西米,继续煮至西米完全透亮中间无白芯。
5.煮好的西米,捞出再过一次凉水,沥去水分,放在碗内。
6.放入牛奶。
7.猕猴桃去皮切片,苹果去皮切块,橙子切成牙并取出果肉。
8.把切好的水果放入碗内。
9.拌匀,即可。
因为西米是淀粉质食物,所以在加入过程当中要逐渐加入不能一次加入,并且需要不断搅拌,否则的话容易成块且容易烧焦。
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