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营养的自制东北粘豆包

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营养的自制东北粘豆包
兰豆厨坊 2017-05-03

营养的自制东北粘豆包

营养的粘豆包是东北人春节期间喜欢吃的一种粘食,是用用黄米面和小豆馅自制而成的,非常的美味,所需要的食材也是非常简单易得的,在我们南方或许还做不出东北的那种地地道道的味道,但是也可以做出很美味好吃的自制东北粘豆包的
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的自制东北粘豆包做法图解1)

1.大黄米面和玉米面比例是5:1

步骤二
营养的自制东北粘豆包做法图解2)

2.两种面粉混匀。

步骤三
营养的自制东北粘豆包做法图解3)

3.开水烫三分之二,边烫边搅动。

步骤四
营养的自制东北粘豆包做法图解4)

4.再加凉水和好。面团的硬度就如包饺子面的软硬差不多。盖严,放到温暖处饧发一晚。

步骤五
营养的自制东北粘豆包做法图解5)

5.红芸豆洗净浸泡一晚。

步骤六
营养的自制东北粘豆包做法图解6)

6.第二天放入高压锅加3倍的水,盖好压20分钟。放气。

步骤七
营养的自制东北粘豆包做法图解7)

7.芸豆煮好,放入白糖用勺子碾碎,成馅。

步骤八
营养的自制东北粘豆包做法图解8)

8.第二天把发了一晚的黄米面简单揉一揉,揪下一块乒乓球大小的面,揉圆压扁,放入馅料。

步骤九
营养的自制东北粘豆包做法图解9)

9.面团慢慢上推收口,包严。

步骤十
营养的自制东北粘豆包做法图解10)

10.团圆。

步骤十一
营养的自制东北粘豆包做法图解11)

11.依次做好。

步骤十二
营养的自制东北粘豆包做法图解12)

12.蒸锅铺上菜叶,放入包好的粘豆包。开锅蒸15分钟,断火闷5分钟。

步骤十三
营养的自制东北粘豆包做法图解13)

13.时间到开锅,又黏又香的豆包。

步骤十四
营养的自制东北粘豆包做法图解14)

14.蘸白糖开吃吧。

我怕黄米面太黏,加了点玉米面,可以不加,随意。红芸豆可以多做出些,冷冻起来做面食用。

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