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营养菜家常鲫鱼

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营养菜家常鲫鱼
爱做饭的TA 2017-07-21

营养菜家常鲫鱼

家常鲫鱼是鲫鱼做成的美食,鲫鱼的做法比较多,并且鱼类的种类比较多,这款鲫鱼做成的美食对于孩子的身体成长是最有好处的一款美食,所以是可以多吃的,这款鲫鱼最大的不好就是小刺特别的多,如果给孩子吃的话家长要注意了,一定不要卡住喉咙了
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养菜家常鲫鱼做法图解1)

1.鲫鱼去鳞去内脏洗干净,斜切口

步骤二
营养菜家常鲫鱼做法图解2)

2.锅热放油

步骤三
营养菜家常鲫鱼做法图解3)

3.油热将鱼放入煎

步骤四
营养菜家常鲫鱼做法图解4)

4.一面煎成金黄色翻面煎另一面

步骤五
营养菜家常鲫鱼做法图解5)

5.准备蒜姜等调料

步骤六
营养菜家常鲫鱼做法图解6)

6.将蒜姜放入锅中

步骤七
营养菜家常鲫鱼做法图解7)

7.醋、料酒、酱油、糖等调料调好

步骤八
营养菜家常鲫鱼做法图解8)

8.调料调好放锅中盖盖小火焖一会

步骤九
营养菜家常鲫鱼做法图解9)

9.放适量的盐和水大火烧开,小火炖,炖至汤很少。

步骤十
营养菜家常鲫鱼做法图解10)

10.盛盘。

鲫鱼小火煎成金黄色。调料要多放些醋。

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