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蒜蓉西兰花(简单版)

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蒜蓉西兰花(简单版)
麻婆豆腐来了 2017-11-28

蒜蓉西兰花(简单版)

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
蒜蓉西兰花(简单版)做法图解1)

1.锅中烧开水焯西兰花,焯还备用

步骤二
蒜蓉西兰花(简单版)做法图解2)

2.蒜切末

步骤三
蒜蓉西兰花(简单版)做法图解3)

3.锅中放少许油

步骤四
蒜蓉西兰花(简单版)做法图解4)

4.将切好的蒜末倒入锅中爆锅

步骤五
蒜蓉西兰花(简单版)做法图解5)

5.倒入焯好在西兰花,翻炒2-3分钟

步骤六
蒜蓉西兰花(简单版)做法图解6)

6.锅中放少许盐,鸡精继续翻炒

步骤七
蒜蓉西兰花(简单版)做法图解7)

7.OK~

西兰花可以用剪子剪成小块,但不要太小.适中即可!

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