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蒜蓉彩椒甘蓝小包菜

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蒜蓉彩椒甘蓝小包菜
小敏敏吃货 2017-01-25

蒜蓉彩椒甘蓝小包菜

蒜蓉彩椒甘蓝小包菜是一道颜色的选择搭配很漂亮,一看就很有食欲的菜肴。选材都是新鲜时蔬,主要的烹饪方法是炒,做法简单易学,口味清新爽口,非常受素食主义者的喜爱和追捧,非常有利于健康的一道菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
蒜蓉彩椒甘蓝小包菜做法图解1)

1.这就是它的“原貌”;

步骤二
蒜蓉彩椒甘蓝小包菜做法图解2)

2.准备好原材料;

步骤三
蒜蓉彩椒甘蓝小包菜做法图解3)

3. 烧热锅,放适量的油, 下入蒜蓉煸炒;

步骤四
蒜蓉彩椒甘蓝小包菜做法图解4)

4. 煸炒出香味后放入对开两半的甘蓝小包菜;

步骤五
蒜蓉彩椒甘蓝小包菜做法图解5)

5. 继续翻炒直至其变色, 再下入红彩椒块一起翻炒;

步骤六
蒜蓉彩椒甘蓝小包菜做法图解6)

6. 加入少量的水淀粉勾薄芡;

步骤七
蒜蓉彩椒甘蓝小包菜做法图解7)

7. 最后加入盐等调味料翻炒均匀;

步骤八
蒜蓉彩椒甘蓝小包菜做法图解8)

8. 起锅装盘。

这是道简单的快炒菜,炒制之前须将甘蓝小包菜对开成两半,能方便其尽快成熟;炒菜时先爆香蒜蓉,再加入甘蓝小包菜翻炒,变色后加入彩椒,加入少许水淀粉勾薄芡,最后加入盐调味即可。

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