我的小厨房
2018-02-19
1.准备食材。
2.枸杞，桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。
3.锅里放入2碗清水。
4.除了红糖外，将所有食材加入。
5.大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。
6.杯里加入适量的红糖。
7.用滤网隔渣，倒出姜茶。
红糖不宜久煮，最好是放到杯里，趁热撞进姜枣茶。姜枣茶最好在上午10点前喝，下午晚上不要吃姜，晚上吃姜等于吃砒霜。
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