1.准备200克的大米。
2.适量的紫米。
3.把少量的紫米放入大米中。
4.把米洗净。
5. 放入适量的水。
6.按上煮饭键,20分钟后就可以吃了。
7.上桌。
紫米的天然营养保健功效核心提示:紫米乃千年谷种,一直以来,紫米用古法种植,是不可多得的“天然健康养生食品”。
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