1.将木耳用凉水泡发
2.胡萝卜切片
3.木耳洗净去根撕成两半
4.秋葵切成马蹄状
5.装在盘子里备用
6.豆腐干切成小丁
7.锅里放油下胡萝卜片煸炒
8.葱姜蒜切片
9.下秋葵翻炒
10.下黑木耳翻炒葱姜蒜一起炒加盐翻炒均匀加鸡精
11.搅匀后关火出锅装盘
干货最好是吃多少泡多少。
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