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豆腐鱼

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豆腐鱼
荷重汤圆 2017-04-22

豆腐鱼

豆腐和鱼的搭配,深受群众的喜爱,结合时间的烹调鱼肉鲜嫩可口,豆腐也被汤汁入味,跟吃鱼肉没有区别,加上富有丰富的蛋白质,喜欢人自然很多,做这道菜一定要注意豆腐下锅的时间,时间长了豆腐会失去它的口感,不煮透了也不行,可以根据自己的喜好而定。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
豆腐鱼做法图解1)

1.葱姜蒜干红椒八角偏炒出香味

步骤二
豆腐鱼做法图解2)

2.小火煎鱼至金黄色

步骤三
豆腐鱼做法图解3)

3.煎至金黄放入料酒辣椒粉胡椒粉,少量糖提鲜

步骤四
豆腐鱼做法图解4)

4.老抽翻炒,加入水烧鱼十五分钟左右

步骤五
豆腐鱼做法图解5)

5.加水不要太过量,汤治不要全收,放入嫩豆腐,大火泡煮

步骤六
豆腐鱼做法图解6)

6.翻煮过程可以加少量水,汤汁要多,豆腐要烫透,可以出锅装盘啦

1、豆腐我用的是馁豆腐,要最后放,不然很容易散开来。

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