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老爸做的凉拌苦瓜

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老爸做的凉拌苦瓜
雨润汤 2017-12-04

老爸做的凉拌苦瓜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.将苦瓜清洗干净

步骤二

2.去除内瓤后,斜切成条状

步骤三

3.锅中水热后将苦瓜条放入焯制

步骤四

4.加入少许盐能够保持苦瓜清脆的口感和绿色

步骤五

5.将苦瓜捞起

步骤六

6.立即放入凉水中冷却

步骤七

7.将苦瓜沥干水分后放入容器内,加入少许盐

步骤八

8.再放入少许鸡粉

步骤九

9.倒入少量香油,翻拌均匀即可

步骤十

10.装盘就可以食用啦。放入冰箱冷藏后再食用口感更佳

焯制时可加入少许盐和油,保持菜的颜色和口感最佳。焯制的菜要放入凉水中浸泡一下,增加菜的脆感。

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