1.准备好材料
2.银耳泡发
3.泡好的银耳洗净撕成小朵
4.放入高压锅,20分
5.木瓜去皮去籽,切成小块
6.大枣用温水泡会
7.银耳压好了,盛出一点做面膜,啦啦啦
8.倒入木瓜
9.放冰糖
10.大枣去核,也放入锅内,不用加盖,再煮五分,至木瓜透明即可
1.这些的量用吃饭的小碗能盛出三碗多,一次不要做的太多,银耳不要隔夜,而且女人还是少吃凉的2.木瓜一定要煮到透明了才好吃3.大枣去核免得上火
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