醉虾食客
2017-11-28
1.把所需的食材备好
2.大米和小米放在盆中淘洗干净
3.在放入适量的水泡10分钟左右
4.再把泡好的米放入电饭煲中
5.在加入高出米大约1厘米的水
6.电饭煲按精华煮功能，大约45分钟左右米饭就焖好了
7.焖好的米饭用铲子搅拌膨松即可
大米的适用人群一般人群均可食用1.适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用；2.糖尿病患者不宜多食。
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