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杜仲猪腰汤

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杜仲猪腰汤
燕子粗粮饭 2017-04-25

杜仲猪腰汤

滋补猪蹄汤,因其胶原蛋白,养容养颜,入口柔滑,是滋补养生的佳品,汤类菜肴中的靓汤,是通吃南北方的一道常见升堂入室的菜品,非常适合给体弱、年迈者食用、补钙,更有妙处的是对于哺乳期妈妈能一箭双雕地起到美容和辅助喂养的双重作用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
杜仲猪腰汤做法图解1)

1.准备好所用主食材。

步骤二
杜仲猪腰汤做法图解2)

2.准备好所用到的药材及山药和甜玉米。

步骤三
杜仲猪腰汤做法图解3)

3.把芡实和茯苓洗净控水,杜仲洗净剪小块备用。

步骤四
杜仲猪腰汤做法图解4)

4.猪腰去干净中间的臊腺,表面随意打花刀后切块。瘦肉切块,准备少许姜丝。

步骤五
杜仲猪腰汤做法图解5)

5.锅中放适量水烧开,把猪腰,瘦肉和姜丝下锅,加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右,氽去血水。

步骤六
杜仲猪腰汤做法图解6)

6.把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用。

步骤七
杜仲猪腰汤做法图解7)

7.砂锅坐冷水,把芡实,茯苓和杜仲加入。

步骤八
杜仲猪腰汤做法图解8)

8.加入猪腰和瘦肉,滴入几滴白醋,大火烧开,转小火煲2小时。

步骤九
杜仲猪腰汤做法图解9)

9.煲汤时把山药去皮切段,甜玉米用刀刮下来。

步骤十
杜仲猪腰汤做法图解10)

10.把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟,饮用时根据个人口味调入适量盐即可。

猪腰一定要把中间的臊腺去除干净,然后用适量面粉加醋抓洗一下,这样煲出的汤不会有异味。

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