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营养丰富韭菜苔炒肉

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营养丰富韭菜苔炒肉
黄豆豆一家 2018-01-19

营养丰富韭菜苔炒肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富韭菜苔炒肉做法图解1)

1.五花肉洗净切块。韭菜苔去尖、洗净切段。葱、姜、蒜洗净切碎。五花肉用酱肉腌一会。

步骤二
营养丰富韭菜苔炒肉做法图解2)

2.起油锅,油八分热的时候,下入切好的葱、姜、蒜,爆香。

步骤三
营养丰富韭菜苔炒肉做法图解3)

3.加入腌好的五花肉,大火快速翻炒。

步骤四
营养丰富韭菜苔炒肉做法图解4)

4.加入切好的韭菜苔,大火快速翻炒。

步骤五
营养丰富韭菜苔炒肉做法图解5)

5.调入适量食盐,翻炒均匀,即可出锅食用。

1.炒的时间不要太长,韭菜苔炒老了不营养,也不好吃。根据火的大小,可以适当缩短烹饪时间。2.最后可以加入少量五香粉或鸡精。

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