傻帽爱下厨
2018-08-19
1.先把苦麦菜摘好，洗干净。
2.下油放进蒜头。
3.然后放进苦麦菜去炒。
4.最后加进盐调味。
5.成品来了。
炒菜一定要用大火快炒，这样营养保留得比较多。
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炒苦麦菜