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雪梨川贝瘦肉汤

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雪梨川贝瘦肉汤
豆芽菜 2017-01-29

雪梨川贝瘦肉汤

雪梨川贝瘦肉汤:瘦肉能有效的预防糖尿病等疾病发生,拥有很高的营养价值,富含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素,还可以治疗脑中风、视力减退等疾病,而雪梨中的蛋白质更高。两者一起炖更加美味,营养价值丰富。非常值得品尝。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
雪梨川贝瘦肉汤做法图解1)

1.准备食材。

步骤二
雪梨川贝瘦肉汤做法图解2)

2.瘦肉洗净,切小块,放进养生壶里。

步骤三
雪梨川贝瘦肉汤做法图解3)

3.川贝和无花果冲洗干净,放进养生壶里。

步骤四
雪梨川贝瘦肉汤做法图解4)

4. 往养生壶里注入清水,至养生壶的刻度线1500ML处。

步骤五
雪梨川贝瘦肉汤做法图解5)

5.按下“养生汤”按键,再按下“开始”按键。

步骤六
雪梨川贝瘦肉汤做法图解6)

6.等待养生壶工作结束响起“哔哔”提示音,加入少许盐调味,即可享用营养美味的汤水。

?1、雪梨可以削皮,也可以不削皮,但雪梨心要去掉,不然煲出来的汤水会酸味。?2、无花果清润,可以用蜜枣代替。

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