1.准备所需材料。
2.将香蕉去皮,切成小块。
3.香蕉放入奶昔摇摇杯内。
4.将牛奶加入摇摇杯内。
5.加入适量的细砂糖。
6.然后装上摇摇杯刀片。
7.再把盖子盖上,压实密封好。
8.然后拿起摇摇杯,上下用力的摇动。
9.摇均匀后即成奶昔,倒出即可饮用。
没有摇摇杯的,用料理机打均匀即可,糖的份量根据自己的甜度调整。
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