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饱腹感杂粮鸡蛋煎饼

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饱腹感杂粮鸡蛋煎饼
美要吃出来 2018-06-21

饱腹感杂粮鸡蛋煎饼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解1)

1.面粉和玉米粉称重备用

步骤二
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解2)

2.加入适量的水和食用盐调成面糊

步骤三
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解3)

3.大葱切碎备用

步骤四
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解4)

4.鸡蛋一个打散

步骤五
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解5)

5.平底锅烧热刷入适量的油

步骤六
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解6)

6.舀一勺面糊

步骤七
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解7)

7.转动平底锅将面糊摊成一个饼状

步骤八
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解8)

8.待饼凝固后倒入适量的鸡蛋,撒上葱花,蛋液凝固好翻面再煎一下

步骤九
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解9)

9.将饼取出,没有鸡蛋的那一面抹上辣椒酱和甜面酱

步骤十
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解10)

10.从一侧卷起来

步骤十一
饱腹感杂粮鸡蛋煎饼做法图解11)

11.切开食用就好了

面糊稀一点比较好用,面糊太稠了,转动锅子的时候摊不开

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