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滋补的鱼排豆腐汤

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滋补的鱼排豆腐汤
小溪饭饭 2018-08-09

滋补的鱼排豆腐汤

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
滋补的鱼排豆腐汤做法图解1)

1.食材。鱼排洗净。

步骤二
滋补的鱼排豆腐汤做法图解2)

2.切好豆腐、姜、葱。

步骤三
滋补的鱼排豆腐汤做法图解3)

3.热锅冷油,下入鱼排,小火煎制。

步骤四
滋补的鱼排豆腐汤做法图解4)

4.煎至两面微黄。

步骤五
滋补的鱼排豆腐汤做法图解5)

5.加入适量开水。

步骤六
滋补的鱼排豆腐汤做法图解6)

6.加入豆腐烧开。

步骤七
滋补的鱼排豆腐汤做法图解7)

7.大火烧5分钟。去沫。

步骤八
滋补的鱼排豆腐汤做法图解8)

8.加入姜葱,转小火炖约15分钟。

步骤九
滋补的鱼排豆腐汤做法图解9)

9.炖至汤汁浓郁,奶白色。加入盐调味即可。

步骤十
滋补的鱼排豆腐汤做法图解10)

10.装碗。

1、鱼要小火煎制微黄,也可以去腥。2、烧开后加入姜和葱,也是去腥好方法哦。3、大火烧开后,转小火炖制,也可以用砂锅炖。4、我用了生姜没放胡椒,也可加入少许胡椒更美味。

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