会飞的鱼
2018-09-02
1.备好各种食材
2.将银耳放在水中泡发2小时左右，并将泡好的银耳撕成小朵
3.将银耳、枸杞、冰糖全部放入高压锅，加入适量的水
4.开大火，等水开后将火转为小火，继续煮15分钟后关火，一锅热气腾腾的银耳枸杞汤就煮好了
5.这是我女儿的最爱啊，瞧她吃得多开心
注意不要选择颜色很白的银耳，那样的银耳是经过漂白的，胶质受损，营养不够
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