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营养的木瓜炖牛奶

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营养的木瓜炖牛奶
会做菜的鱼 2018-02-12

营养的木瓜炖牛奶

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的木瓜炖牛奶做法图解1)

1.准备好所有的食材。

步骤二
营养的木瓜炖牛奶做法图解2)

2.木瓜去皮去子,切块备用。

步骤三
营养的木瓜炖牛奶做法图解3)

3.炖盅加入冰糖。

步骤四
营养的木瓜炖牛奶做法图解4)

4.再放入木瓜和少量水。

步骤五
营养的木瓜炖牛奶做法图解5)

5.炖盅放入蒸锅。

步骤六
营养的木瓜炖牛奶做法图解6)

6.加盖大火蒸制15分钟。

步骤七
营养的木瓜炖牛奶做法图解7)

7.然后加入牛奶。

步骤八
营养的木瓜炖牛奶做法图解8)

8.继续蒸制10分钟即可食用。

木瓜最好用熟木瓜,口感更好。牛奶不要提前加入,最后再加入和木瓜一起蒸制10分钟就好,牛奶炖时间长营养物质流失。

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