1.准备材料;
2.生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;圣女果洗净后对切,摆放在生菜上;
3.鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣;
4.切开的鸡蛋摆放在生菜上;
5.取微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%)
6.放入一汤匙的橄榄油,搅拌均匀;
7.搅匀的酸奶倒在生菜上;
8.撒上一大勺的芝士粉,拌匀即可食用。
简单快捷,零厨艺完全胜任,可用于清理肠胃。
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