返回

抹茶红蜜豆馒头

首页 > 菜谱 > 抹茶红蜜豆馒头> 抹茶红蜜豆馒头
抹茶红蜜豆馒头
食香天下 2017-02-01

抹茶红蜜豆馒头

抹茶红蜜豆馒头制作非常的简单需要准备红豆和面粉,而且面粉中的营养价值十分的高,是禾本科的植物之王,对一些体质虚肉的人有很好的作用,适合老年人和儿童还有妇女食用,红豆还可以驱除蛔虫,也可以治疗高血压等症状,十分健康营养值得品尝。。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
抹茶红蜜豆馒头做法图解1)

1.事先将红腰豆煮熟,放适量的糖拌匀入味。

步骤二
抹茶红蜜豆馒头做法图解2)

2.准备所需食材。

步骤三
抹茶红蜜豆馒头做法图解3)

3.提前将牛奶加热至不烫手,将酵母粉放入其中溶化。这个程序最好提前20分钟做。

步骤四
抹茶红蜜豆馒头做法图解4)

4.放入所有粉质食材、将糖、溶化好的酵母、牛奶拌匀,揉成光滑的面团(这里牛奶要加热至不烫手,便于发酵),进行发酵。

步骤五
抹茶红蜜豆馒头做法图解5)

5.面团发酵至1-1.5倍大以后,排气继续揉至光滑。

步骤六
抹茶红蜜豆馒头做法图解6)

6.将面压至1.2cm左右的厚度。我有压面机省事多啦。

步骤七
抹茶红蜜豆馒头做法图解7)

7.均匀地撒上红腰豆。

步骤八
抹茶红蜜豆馒头做法图解8)

8.然后把面片卷起来,切成13段。放入摸了油的蒸盘中,蒸25分钟左右即可。如果用蒸锅关火后,静置5分钟再拿出。

可以用小红豆代替腰豆,这样不用切小了,卖相会更好些。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >