爱吃de瘦瘦
2017-09-18
1.准备好材料，瘦肉片洗净。
2.黑木耳浸泡水里一夜涨发。 早上洗净备用。
3.薏仁洗净置电炖锅内，调低档炖一夜。
4.把薏仁?入小锅加适量水煮开。
5.放入黑木耳焯烫。
6.放入瘦肉片，大火焯至肉片变白马上关火。
7.调入调味，撒上香菜，即可开动。
焯瘦肉时间不宜长，不然肉质会太老。
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薏仁黑木耳瘦肉汤