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三丝牛蒡

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三丝牛蒡
随心煮 2017-02-01

三丝牛蒡

如果在过年期间因为经常吃大鱼大肉而给肠胃带来了负担,牛蒡富含纤维就可以起到促进肠胃蠕动的作用,从而清理肠胃。牛蒡可是很受女性的欢迎啊,因为它的味道甘甜,还具有排毒养颜的功效,还有滋补,调理身体的功效。酸甜可口。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
三丝牛蒡做法图解1)

1.准备材料,牛蒡在北方的销售比较少,偶尔能在超市看到;

步骤二
三丝牛蒡做法图解2)

2.牛蒡削掉外皮,洗净切片后切丝;

步骤三
三丝牛蒡做法图解3)

3.牛蒡需浸泡在清水里,非常容日氧化变成深色;

步骤四
三丝牛蒡做法图解4)

4.胡萝卜切丝,入开水锅中焯水;

步骤五
三丝牛蒡做法图解5)

5.牛蒡也要焯水,断生后捞出;

步骤六
三丝牛蒡做法图解6)

6.所有的调味料全部放入调料碗里,拌匀;

步骤七
三丝牛蒡做法图解7)

7.料汁浇在菜丝上,拌匀即可;

步骤八
三丝牛蒡做法图解8)

8.放点香菜拌在里面,味道更佳。

牛蒡易氧化,切好的牛蒡要放在清水里浸泡,避免发黑。

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