孔孔教做菜
2018-02-08
1.准备材料
2.银耳用温水泡发，发黄根部去除（最好泡一天以上）撕成小块
3.梨去皮，切小块
4.砂锅里加水，煮开，放入银耳，中小火煮20分钟
5.放入梨和冰糖，再煮10分钟
冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
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