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木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

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木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤
美美的小桌 2017-02-01

木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

木瓜香甜爽口,性温,食疗作用极佳,它可以促进人体的新陈代谢,美容护肤;胡萝卜具有补肝明目的功效;玉米也有利于保养肝胆;三种新鲜蔬菜配以鲜嫩的猪肉,汤汁鲜美可口,口感醇厚,营养丰富,是十分理想的保肝护肝补汤。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤做法图解1)

1.材料;

步骤二
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤做法图解2)

2.胡萝卜去皮切块;玉米切段;

步骤三
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤做法图解3)

3.瘦肉切块,红枣去核;

步骤四
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤做法图解4)

4.大大的椰子胖子先森都说喝不完,我就更加喝不完了,就用来煲汤~~

步骤五
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤做法图解5)

5.把椰子水倒锅中,再加清水1碗,除木瓜外放入其它材料,烧开后撇去浮沫转小火煲40分钟;

步骤六
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤做法图解6)

6.木瓜去皮去籽切块;

步骤七
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤做法图解7)

7.加入木瓜再煲20分钟就可以了,可以加盐调味~~

没有椰子水直接用清水就可以。

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