1.一小棵紫包菜
2.洗净切丝
3.香葱切断
4.蒜切沫
5.把葱蒜放入碗中,加入盐,香油,鸡粉,醋,耗油
6.搅拌均匀,放置腌一会
7.把紫甘蓝放入锅中焯一下捞出
8.把拌好的料汁倒入紫甘蓝中
9.搅拌均匀装盘
用热水焯一下吃的时候不凉,胃寒的人可以用这种方法
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