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咸菜

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咸菜
吃不胖的瘦子 2017-04-08

咸菜

腌菜本身是一种开胃的大众食品,它给人们最终的实惠是增进身体健康,这是人人都希望的。吃起来能增进食欲,吃了觉得舒服,意味着肠胃愿意受纳,纳而化之,使食物顺利进入人体正常新陈代谢轨道,其结果是“清气上升,浊气下降,渣进大肠,水归膀胱”,带来精力充沛,体魄健壮的最佳效益。对于大病初愈或患小病而胃口不佳,腌菜给我们能增进食欲、易于消化。如果再配上辣椒一炒,更有温中健胃,散寒燥湿,发汗的功效。
准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
咸菜做法图解1)

1.备好食材我是自家腌的腊菜

步骤二
咸菜做法图解2)

2.辣椒切段

步骤三
咸菜做法图解3)

3.锅中放入油烧热

步骤四
咸菜做法图解4)

4.放入辣椒翻炒

步骤五
咸菜做法图解5)

5.放入腊菜翻炒片刻不要炒的太久会炒的太干的那不好吃

步骤六
咸菜做法图解6)

6.好了可以品尝了

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