1.鸡肉切块
2.焯一下鸡肉
3.准备枸杞子,北芪,党参,姜,红枣,红枣要去核
4.枸杞子,北芪,党参加水泡软
5.所有材料一起下沙锅煲,只放盐
1鸡肉焯一下水,很容易熟3红枣去核,不要泡软3大火熬开转小火慢慢煲出味
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