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蚝油海参

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蚝油海参
天天来饭馆 2017-02-02

蚝油海参

蚝油海参作为菜品老少咸宜,海参作为一种高蛋白低脂肪的高档食品一直被各界人士所推崇,具有非常高的食疗价值。而蚝油含有大量微量元素,还有氨基酸,牛磺酸等,能提高人体的免疫力。口感嫩,易消化,使得不少热衷食疗的人将此菜加入食谱。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
蚝油海参做法图解1)

1.食材:水浸海参、水浸木耳和日本蚝油

步骤二
蚝油海参做法图解2)

2.准备芡汁(适量的日本蚝油、黑胡椒粉、粟米粉、砂糖和清水拌匀)

步骤三
蚝油海参做法图解3)

3.水浸海参和木耳择洗干净,海参切厚条,然后焯烫一遍

步骤四
蚝油海参做法图解4)

4.热油锅

步骤五
蚝油海参做法图解5)

5.放入海参和黑木耳

步骤六
蚝油海参做法图解6)

6.倒入芡汁

步骤七
蚝油海参做法图解7)

7.煸炒一会

步骤八
蚝油海参做法图解8)

8.盖锅盖,焖煮至收汁

步骤九
蚝油海参做法图解9)

9.熄火盛出

海参焯烫一遍可去腥味

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