水乡美鱼 2017-12-15

主料

• 西红柿1个

辅料

• 火腿适量
• 沙拉酱适量
• 黄瓜适量
• 甜玉米粒适量
• 胡萝卜适量
• 紫甘蓝适量

步骤一

1.准备食材：番茄、火腿、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、甜玉米粒、沙拉酱

步骤二

2.把胡萝卜、火腿、紫甘蓝、黄瓜洗净、切丁

步骤三

3.玉米粒用沸水烫熟，控去水份

步骤四

4.将西红柿用刀切开西红柿皮，这个动作要轻

步骤五

5.用刀小心将西红柿皮剥下

步骤六

6.切好的样子

步骤七

7.用花刀切下西红柿顶部

步骤八

8.先用刀子划几下，再用小勺挖出里面的西红柿肉

步骤九

9.做好的番茄盅

步骤十

10.将沙拉酱挤到所有食材上

步骤十一

11.拌均匀

步骤十二

12.装入西红柿盅内，就可以上桌了。

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