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小米梨粥

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小米梨粥
最爱海鲜 2017-02-03

小米梨粥

小米梨粥有着止渴养胃的养生效果。小米粥的营养价值极高,熬粥后米被煮的软烂,所以非常适宜老人小孩等一些身体虚弱的人滋补养胃。加入梨后还可以止渴化痰。同时这道粥还可以降血压和治疗消化不良。大多数人群都可以食用。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
小米梨粥做法图解1)

1.第一小米淘洗,梨削皮。

步骤二
小米梨粥做法图解2)

2.把梨切成小块

步骤三
小米梨粥做法图解3)

3.小米和梨一起下锅煮,大火煮开后该小火煮20分钟。

步骤四
小米梨粥做法图解4)

4.盛碗即可

小米要冷水下锅煮出来的香

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