最爱的茄子
2018-01-07
1.先把肉洗好备用，
2.接着把肉切成片，撒上烤肉料用手揉一揉这样去才更容易入味，放置二十分钟，
3.二十分钟过后锅里放油烧热，把肉片放进去，
4.一面煎好翻过来煎另一面，
5.直到两面焦黄就可以装盘备用，
6.最后把洋葱，胡萝卜丝放进去翻炒一下就行啦不要太长时间，时间长啦会影响它的口味。
7.最后把洋葱，胡萝卜放进去，淋上番茄酱就可以啦，很营养很健康的一道菜，特别适合小朋友！
一定要用烤肉料腌十五到二十分钟，这样才能浸味道。要把肉切成薄一点这样好熟又好吃，要把洋葱和胡萝卜最后用热油炒一下，这样洋葱不会刺激胃，胡萝卜的营养也会出来。
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