1.绿西米备好。
2.用压力锅煮沸水后加入绿西米(水要一次性煮够量,尽量煮多点,好过煮不够)
3.迅速搅拌均匀,防止西米抱团。一边煮一边搅拌至西米微微变透明色。这时候盖盖子,用压力锅煮多3分钟。待自动跳闸,关电源等待开盖即可。
4.压力锅煮西米非常方便,不用看火,不用一直的搅拌。轻轻松松就煮好了(完成透明色为煮好)。
5.煮熟的绿西米倒入一个网盆里(网格要保证不会漏西米哦)。再用直饮水洗去西米的粘液。(没有直饮水的话,就要提前准备凉开水)。
6.洗好了,沥干水。
7.备好蜂蜜和木瓜。
8.木瓜去皮去子粒取肉切丁。盖盖子放入冰箱冷藏2小时。煮好的绿西米也要放入冰箱冷藏2小时。
9.从冰箱取出,绿西,木瓜和蜂蜜混合在一起搅拌均匀即可食用了。
10.清新甜口的蜂蜜木瓜绿西米完全了。
1、绿西米一定不要煮过火了,煮过火的话会失去韧性和弹性的口感。
水果沙拉是很多减肥人士的首先,我会在家里买了很多水果的时候选…
炒冰,是一道以冰块和其他的食材为主要原材料经制作成的冰品。夏…
韩式辣酱是韩国的特色拌酱,苹果的营养价值十分的高,富含维生素…
披萨在现在是一个很受欢迎的一道美食,而且现在披萨的样式也是各…