1.尖椒洗干净
2.肉取出解冻
3.剁成肉馅
4.加入调料腌制10min
5.青椒切段,将内部的白色去掉,塞肉馅
6.锅中加油,多一点煎烤
7.翻面煎烤,烤熟以后加入耗油和生抽出锅
1:教教最好了,需要去掉里面的白色筋膜,那个是辣味的根源2:小火煎烤,不要糊了
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