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美味椰奶燕麦粥

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美味椰奶燕麦粥

美味椰奶燕麦粥

椰奶燕麦粥是一道备受粥类爱好者青睐的养生粥。口感极佳,味道香美醇厚。其中,燕麦适合大部分人群食用,尤其适合老年人。椰奶具有养颜护肤,清凉消暑,生津止渴等功效。燕麦由于低糖高热量且富含营养元素而被人们追捧。加工后形成麦片,食用方便,口感上佳。
准备时间:5分钟 烹饪时间:100分钟
步骤一
美味椰奶燕麦粥做法图解1)

1.锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟。

步骤二

2.在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟,待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入,在加入椰汁。

步骤三
美味椰奶燕麦粥做法图解3)

3.锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟,在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟,待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入,在加入椰汁。

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