1.茭白、香莴笋、胡萝卜洗净;
2.黑木耳事先泡发好;
3.肉丝用盐、料酒、蛋清、淀粉、上浆,爆炒转色即可盛出备用;
4.将茭白、香莴笋、胡萝卜、泡发好的黑木耳,收拾干净,切丝备用;
5.姜切丝,大蒜头切碎;
6.下油锅爆香;
7.然后倒入茭白丝、黑木耳丝翻炒一下;
8.倒入胡萝卜丝,翻炒加点水加盖一两分钟;
9.倒入香莴笋丝,翻炒一下;
10.倒入炒好备用的肉丝,
11.打开现成的鱼香肉丝的酱料;
12.倒入;
13.翻透即可出锅上桌。 特点: 色泽红润,香气悠悠,口味纯正。
小贴士:黑木耳用温水泡发,这样泡发来的黑木耳比较软糯。鲜木耳含有毒素,不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
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