番茄小豌豆
2018-03-09
1.苦瓜清洗干净，去掉里面的子，然后片成薄片。备用。
2.葱和蒜切成这样备用
3.锅里烧水
4.加入少许的盐
5.加入2到4滴油，等水烧开
6.水烧开了倒入切好的苦瓜
7.等苦瓜熟了以后，把它撩起来，放入冷开水里面
8.锅里放油，等油烧开，加入蒜泥和葱花爆香
9.然后把苦瓜里面的冷水沥干，把热油浇上去。
10.再加入适量的盐调味
11.加入适量的香油
12.凉拌均匀就可以开吃了。
1.苦瓜一定要把子去掉，要不不好吃2.放盐和油可以使苦瓜颜色绿绿的不变色哦
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉…
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜…
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪…
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢…
凉拌苦瓜