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清凉爽口秋葵

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清凉爽口秋葵
汉国泡菜 2017-08-27

清凉爽口秋葵

清凉爽口秋葵是一道凉拌菜,在最近几年,秋葵慢慢走近了我们的视野,它变成了食材,变成了零食,穿梭在大街小巷,秋葵被称为男人的加油站,女人的美容院,可见它的功效额多多,是值得我们尝试的新鲜事物,在夏天,我们就要学习些凉拌菜,再也不喊热了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清凉爽口秋葵做法图解1)

1.秋葵洗净切段备用

步骤二
清凉爽口秋葵做法图解2)

2.开水焯烫3min

步骤三
清凉爽口秋葵做法图解3)

3.大蒜拍碎

步骤四
清凉爽口秋葵做法图解4)

4.倒入碗中加生抽和辣椒油搅拌

步骤五
清凉爽口秋葵做法图解5)

5.倒入秋葵中

步骤六
清凉爽口秋葵做法图解6)

6.拌匀加入辣椒油即可

秋葵焯烫是为了去掉涩味

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