1.原材料备好。
2.绿豆洗干净后入锅,锅里一次性加入足量的清水,盖盖子用大火煮沸。
3.马蹄去皮后切小丁粒。
4.绿豆煮至全部开花为好。
5.加入马蹄。
6.加入老冰糖,用中小火煮至冰糖溶化即可。
7.清甜爽口的绿豆马蹄爽糖水煮好了。在炎热的夏天里,放入冰箱冷藏后食用更加美好可口哦。
因为绿豆性属寒凉,脾胃虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃.
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