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家常菜清炒红薯叶

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家常菜清炒红薯叶
食客乖乖 2018-02-20

家常菜清炒红薯叶

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常菜清炒红薯叶做法图解1)

1.红薯叶在水里浸泡20分钟

步骤二
家常菜清炒红薯叶做法图解2)

2.洗净沥干,这是自家种的番薯上摘下来的,都很嫩,根茎部分不需要去皮全都能吃

步骤三
家常菜清炒红薯叶做法图解3)

3.红薯叶切段,把根茎部分和叶子像这样分开

步骤四
家常菜清炒红薯叶做法图解4)

4.热锅放油爆香蒜头,把根茎部分先倒进去翻炒

步骤五
家常菜清炒红薯叶做法图解5)

5.根茎炒软后把红薯叶倒进去一起炒

步骤六
家常菜清炒红薯叶做法图解6)

6.翻炒均匀,加盐和少许鸡精调味

步骤七
家常菜清炒红薯叶做法图解7)

7.绿油油的红薯叶炒好啦,别看我我过程图拍的有点多,其实做起来很简单的

先把根茎的部分炒一下,再放入叶子部分,这样炒出来叶子还很翠绿,才不会焖黄掉

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