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避暑的苦瓜水

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避暑的苦瓜水
桃子 2017-07-02

避暑的苦瓜水

夏季到了,大家纷纷都在找寻避暑的食材。今天我要为大家推荐的避暑菜肴是:苦瓜水!是不是听起来感觉做起来特简单呢?对的,是十分的简单哦。而且食材也特别的简单,它只需要一根苦瓜和一些蜂蜜就好了。大家都知道苦瓜虽苦,但是确是抗暑的神器呢!你不妨试试。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
避暑的苦瓜水做法图解1)

1.一根苦瓜,一点蜂蜜

步骤二
避暑的苦瓜水做法图解2)

2.洗淨把里面的白膜刮掉,不然会很苦

步骤三
避暑的苦瓜水做法图解3)

3.放入适量清水,想喝多少,看个人

步骤四
避暑的苦瓜水做法图解4)

4.榨汁机姣打一分钟,过滤一下放入蜂蜜就可以饮用了

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